Nutricionista explica os benefícios do kefir e sua relação com o emagrecimento

Em entrevista ao Estadão, Vanessa Baad deu informações sobre o consumo da bebida probiótica, conhecida por promover a saciedade e melhorar a ação intestinal Kefir é o nome atribuído à bebida fermentada produzida a partir da ação dos microrganismos presentes nos grãos de kefir. Esses grãos fermentam diversos alimentos, como leites de diversos animais, açúcar […]

4 pontos importantes para orientar a diarista no primeiro dia de trabalho

Cada casa tem seu ritmo, mas por falta de experiência ou de informação, muito erra quem deixa a diarista dar o tom da limpeza. Cabe à dona da casa, desde o primeiro dia, estabelecer regras e cronogramas que devem ser seguidos para que a organização não se perca. Dessa forma é possível garantir um bom […]

Ácaros, fungos e bactérias: Ameaças invisíveis escondidas em seu lar

ácaros são inimigos da saúde

Quem preza pela beleza e sofisticação de sua casa com certeza também não abre mão da limpeza. Afinal, essa é uma tríade de sucesso, seja para conforto próprio, seja para definir nosso estilo de vida. Por isso, quando a alergia começa a aparecer, pode ser difícil acreditar que o problema esteja no lar — e […]

Receber bem: Novo pet? Aprenda como preparar sua casa para recebê-lo

receber-bem-pet-em-casa

Primeira vez com um pet em casa? Parabéns, você acaba de ganhar um super amigo, que trará muita alegria para sua casa, você e sua família. No entanto, é preciso saber que nem tudo são flores: principalmente para o bichinho, que está chegando em um ambiente desconhecido para ele. Por isso é preciso preparar a […]

Nutricionista brasileira desenvolve chocolate “anti-TPM”

Feito com ingredientes naturais e um açúcar especial, o produto promete reduzir os sintomas da Tensão Pré-Menstrual e está sendo analisado pela Anvisa O uso de doces para lidar com os sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) é comum entre as mulheres. A partir disso, a nutricionista Aline Quissak realizou um estudo e descobriu que o […]

Tempo de tela de crianças de até 2 anos mais que dobrou, aponta estudo

Desde 1997, o tempo de tela de crianças menores que 2 anos mais que dobrou. É o que aponta o estudo publicado no último dia 18, pela revista científica JAMA Pediatrics. A pesquisa usou dados previamente coletados pela Universidade de Michigan, até o ano de 2014, e constatou que a TV ainda é o principal […]

Segredos do Feng Shui para decorar e harmonizar sua casa

Várias filosofias ao redor do mundo acreditam na harmonização das energias para manter um ambiente saudável. Uma das mais tradicionais e conhecidas é o Feng Shui, que tem como base filosofias como o Taoísmo, Confucionismo e o I Ching. Com mais de 4 mil anos de prática, para o Feng Shui cada cômodo da casa […]

Precisando de um especialista na limpeza e higienização de colchões?

Para a maioria das pessoas o quarto é um dos lugares mais importantes da casa. Local de relaxamento e intimidade, os cuidados com o cômodo estão diretamente relacionados à saúde e à qualidade de vida. Por isso, buscar soluções que melhorem cada vez mais o bem-estar no ambiente é o caminho natural. Se você está […]

5 sérias razões para fazer a higienização do seu colchão

Responda rápido: quantas vezes você já acordou cansado por não ter dormido direito com tosse, espirros, coceira no nariz ou qualquer outro problema respiratório? Aposto que o dia foi mais estressante do que o normal e parecia que sua mente tinha que pegar no tranco. Mas seja sincero, alguma vez já pensou que essa noite […]

Pesquisadores apontam maneiras de mensurar o bem-estar

O conceito de bem-estar pode ser diferente de pessoa para pessoa. No entanto, existe um consenso crescente de que essa métrica não se limita às conquistas materiais e envolve aspectos como saúde e boas relações sociais

Limpeza de colchão: como influencia no sono e na saúde?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Boas noites de sono são essenciais para a saúde e a qualidade de vida. Elas influenciam no humor, na produtividade, na disposição do dia seguinte e até ajudam a emagrecer. E não é segredo que o conforto da cama tem tudo a ver com o descanso. O que muita gente não imagina é como […]

Ácaros no sofá: o que são e por que são perigosos?

O que eles têm de microscópicos, têm de perigosos para a nossa saúde. Verdadeira praga que mora em nossa própria casa, os ácaros são os principais responsáveis pelas alergias – daquela coceirinha inocente no nariz a algumas dermatites mais sérias. Habitando principalmente locais como sofás, colchões, tapetes e estofados em geral, na verdade o ácaro […]

Tudo sobre os tipos de tecidos para estofados

Uma das partes mais importantes da casa é a sala. É ali onde se recebe as visitas e se reúne a família. Neste espaço, os móveis escolhidos falam muito sobre os donos da casa, não é mesmo? Sendo assim, na hora de decorá-lo uma das maiores questões é escolher o tipo de estofado que mais […]

Curta-metragem sobre menstruação é premiado no Oscar

Uma das surpresas da premiação do Oscar 2019, ocorrida no último domingo (24), foi a vitória do filme Absorvendo o Tabu (ou Period. End of Sentence, em inglês), que ganhou a estatueta de Melhor Documentário de Curta-Metragem. A obra, distribuída pela Netflix, retrata a dura realidade de mulheres em regiões rurais e precárias da Índia […]

8 passos para criar um ambiente de trabalho propício para o crescimento

Ambiente de Trabalho - Air Flix

Garantir um ambiente de trabalho saudável é uma das principais características de um bom gestor. Hoje sabe-se que a produtividade e a criatividade são diretamente influenciadas pela forma como os funcionários se sentem na empresa. A maior valorização do funcionário como ser humano tem reduzido os índices de turnover, mas para isso é preciso tomar […]

Tudo sobre a Teoria de Herzberg sobre o ambiente de trabalho

Buscar a melhoria do ambiente de trabalho deve ser um desafio constante para qualquer gestor. Afinal, a satisfação do funcionário é a peça chave para aumento da produtividade, maior criatividade e entrosamento da equipe, impactando diretamente os resultados finais. A Teoria de Herzberg, por exemplo, procura decifrar os fatores motivacionais de funcionários em uma empresa […]

Tudo o que você precisa saber sobre a Air Flix

Você já sabe que higienizar e impermeabilizar sofá não é uma questão de luxo: é uma questão de qualidade de vida e economia. Afinal, acabar com os agentes que causam alergia e aumentar a beleza e vida útil do seu estofado são itens importantes para a rotina da casa. A questão é a escolha da […]

6 dicas para renovar a decoração da casa em 2019

Cada vez que um novo ano se inicia, recomeça um ciclo de planos e esperanças. A ideia é mudar tudo o que não deu certo e apostar em novos horizontes, o que acaba se refletindo também no visual da casa. Renovar a decoração, aliás, é fundamental para o bem-estar emocional, já que as novas perspectivas […]

Os motivos definitivos para impermeabilizar seu sofá

impermeabilizar

Já reparou que aquela sua amiga tem um sofá lindo há anos, basicamente o mesmo tempo que você, e o dela parece sempre novinho? Não é milagre nem as crianças e pets dela é que são diferentes. Muito provavelmente ela faz questão de impermeabilizar sofá uma vez por ano – afinal esse é um segredo […]

Receber Bem: 6 drinks especiais para servir a seus convidados

Hoje a grande pedida do momento é ficar em casa: com os amigos. E nesse revezamento que já virou moda, principalmente por conta da segurança e do conforto, quem não abre mão de receber bem sabe que ter os drinks certos é o segredo de toda boa festa. Seja no final de semana, seja no […]

Receber Bem: Preparando a casa para receber crianças

Quem tem filho sabe bem: receber crianças em casa pode ser uma delícia – ou uma dor de cabeça daquelas. Afinal, a garotada quer mais é diversão, e a idade é de não ter preocupação com nada mesmo. Mas não é por isso que você vai deixar tudo ao doce sabor da sorte. Há vários […]

Sofá X Pets: como manter esta relação saudável

Eles pulam, brincam, arranham, babam, soltam pêlos – mas a gente não consegue viver sem eles. Mas será que conciliar pets e sofá limpo e saudável é mesmo uma missão impossível? Talvez não, e de uma forma muito menos trabalhosa do que você imagina: através da impermeabilização. Veja como essa técnica pode ajudar a manter […]

Receber Bem: Já começou a pensar na ceia de Natal?

Receber bem: Ceia de Natal

Natal é época de paz e confraternização, então deixemos a polêmica uva-passa de lado e vamos partir para o que interessa: a organização da ceia de Natal. Como um bom planejamento é a chave do sucesso, com certeza você não vai querer deixar tudo para em cima da hora. Preste atenção nessas dicas e garanta […]

Rinite alérgica: como amenizar este problema?

Rinite

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pelo menos 30% dos adultos e 26% das crianças sofrem com o problema no Brasil, mas, mesmo assim, a maioria não entende direito como funciona e como amenizar os sintomas da rinite alérgica. De acordo com a Asbai, 80% das pessoas que têm asma também têm sintomas de rinite alérgica. Consideradas doenças irmãs, no entanto, […]

Receber Bem: Paisagismo interno que vai encantar suas visitas

Paisagismo

Mora em apartamento pequeno e acha que não tem espaço para um jardim? Já vai longe o tempo em que espaço era problema. Hoje, com as soluções do paisagismo interno, o que não faltam são ideias super bacanas e fáceis de fazer, que vão deixar seus convidados maravilhados. Mas muito se engana, também, quem pensa […]

Segurança: uma marca registrada da AIR FLIX

Segundo o Sebrae, no Rio de Janeiro já está comprovada uma tendência que tem sido observada por todo o país. É o aumento considerável de serviços em domicílio. O movimento chega a reboque do medo da violência nas ruas e o conforto de receber o serviço que se precisa em casa. No entanto, é preciso […]

Como escolher uma empresa para impermeabilizar meu sofá

impermeabilizar o sofá

Casa limpa é casa saudável, mas quem se preocupa com o bem estar da família sabe: essa não é uma tarefa simples. Afinal, uma sala de estar, por exemplo, é praticamente um ambiente vivo. É lá que recebemos os amigos, que a criançada se junta para ver TV, que ficamos em família após um dia […]

Receber Bem: escolhendo móveis coringas para sua sala de estar

Não tem jeito: a sala de estar não é “apenas” mais um cômodo da casa. É nela que recebemos nossos amigos, as pessoas que mais amamos. Onde, muitas vezes, temos notícias que nos levam lágrimas aos olhos – pelos mais variados motivos. Por isso, os móveis para sala de estar devem ser escolhidos com cuidado. […]

5 truques para manter seu sofá sempre como novo

Vamos ser sinceros: manter o sofá e estofados em geral como novo é um verdadeiro desafio. Não é por falta de cuidado: afinal, o investimento foi alto e tudo o que se quer é que a principal estrela da sala esteja sempre bonita. No entanto, com o passar do tempo é inevitável. É a poeira […]

Receber Bem: Espaço Kids para esconder a bagunça das crianças

Manter a casa sempre limpa e organizada é um verdadeiro desafio para quem tem criança pequena. No entanto, com um pouco de criatividade e muito carinho é possível criar estruturas e rotinas em casa que ajudam a superar alguns obstáculos. Um deles é o espaço kids. O velho e bom quarto da bagunça volta repaginado, […]

10 passos para evitar alergia dentro de casa

[vc_row][vc_column][vc_column_text]De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 35% dos brasileiros sofrem com pelo menos um tipo de alergia. O problema pode aparecer em qualquer idade e se manifestar das mais diversas formas, de uma inocente coceira no nariz a crises de asma ou eczemas pelo corpo. A questão é que, pelo menos as […]

Receber Bem: Aromaterapia: entenda o que ele pode fazer por sua casa

Aromaterapia

Que todo mundo se sente muito melhor em uma casa limpinha e cheirosa não há a menor dúvida. Aliás, é para o conforto e a saúde da família que fazemos questão estar sempre com o estofados não só limpos, mas também higienizados. No entanto, há uma outra coisa que pode deixar o clima da casa […]

Série Receber Bem: Etiqueta à mesa – como receber seus convidados?

Etiqueta à mesa

Há algum tempo costumava-se dizer que receber bem é uma arte. É é verdade. Afinal, as pessoas têm formações e hábitos diferentes, e o que pode ser natural para uma pode ser inaceitável para outra. Por isso foram criadas algumas regrinhas básicas que funcionam como códigos de conduta para que todo mundo se entenda, sem […]

5 dicas para diminuir a bagunça das crianças

Bagunça das Crianças

Sabe aqueles dias em que a bagunça das crianças é tão grande que você tem a impressão de que nunca mais vai conseguir ter uma casa organizada? Calma, às vezes pode parecer desesperador, mas com algumas dicas e truques você consegue reduzir a parafernália e arrumar tudo de uma vez por todas. O primeiro passo […]

Alergias? Veja as possíveis causas na sua casa

Alergias em casa

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Se você não tem, com certeza conhece alguém que tenha alergias. A doença do mundo moderno, como já é conhecida, atinge nada menos que 30% da população mundial, algo em torno de 2 bilhões de pessoas. Para os especialistas da Universidade Southampton (EUA), a própria genética do ser humano está em transformação, influenciada pelo […]

Como ter um sofá à prova de gatos?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lindos, divertidos, astutos e muito, muito carinhosos. Quem tem um bichano para chamar de seu sabe como é difícil imaginar a vida sem eles. Mas quando o sofá novo fica todo arranhado porque o bichano teima em afiar as unhas no tecido a coisa complica. Mas não tem que ser assim. Longe de ser apenas […]

Vergonha das visitas? 5 dicas para recepcionar de forma impecável

Receber Visitas

Ter uma casa limpa é essencial para receber visitas, mas uma boa recepção guarda diversos segredinhos. Uma ótima dica para não errar é pensar no que elas reparam quando chegam à sua casa – e como você mesma gosta de ser recepcionada. Então, nada de ficar tensa porque vai receber visitas em casa. Veja o […]

7 passos simples para manter a casa limpa (com crianças e pets!)

Casa limpa

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Manter a casa limpa nem sempre é fácil – ainda mais quando crianças e pets se juntam no mesmo ambiente. Limpa aqui, limpa dali, mas vamos ser sinceros: é difícil unir beleza, conforto e limpeza quando há mãozinhas sujas o tempo todo e pelos por todos os lados. Quer uma fórmula mágica para deixar a […]

Alergia a pelos? Saiba como resolver!

Como elas podem surgir a qualquer instante, o que fazer quando se tem alergia ao próprio amigão de quatro patas? Desistir do convívio com esses verdadeiros anjos, nem pensar. Mas o problema tem solução.

10 dicas sobre cuidados com a sala de estar

Sala de Estar Organizada

Para a maior parte das famílias, a sala de estar é o coração da casa. Afinal, além das eventos sociais, é nela que o dia a dia acontece de verdade, na hora de ver TV, brincar com as crianças, dar aquele abraço gostoso no amigão de quatro patas. Cartão postal da casa, no entanto, ela […]

Tudo o que você precisa saber para deixar sua sala organizada e impecável

Quando a família é grande, há crianças e/ou pets em casa, manter a sala organizada pode ser um sonho. Afinal, geralmente ela é o cômodo de reunião da casa, onde a família se encontra para colocar o papo em dia ou ver televisão. Isso sem falar quando a garotada se junta e decide fazer do […]

Limpeza à prova de crianças e pets

Limpeza Estofados

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quem tem sabe: crianças e pets deixam a vida mais gostosa, mas dão trabalho, principalmente na hora da limpeza. E não dá para regular muito. São mãozinhas sujas no sofá, pés com sapatinhos na poltrona, às vezes um pipi no tapete, uma fralda vazando no estofado, pelos para todo lado. Manter a casa limpa se […]

Higienizar ou impermeabilizar? Veja a melhor solução para você!

Higienizar o sofá

Na hora de escolher a decoração da casa, o sofá sempre recebe atenção especial. E não é para menos. Além de essencial para a beleza do ambiente, ele deve ser bastante confortável para receber as pessoas que você mais ama: sua família e amigos. Por isso ele é uma peça comprada sempre com o intuito […]

4 sinais de que está na hora de higienizar seu sofá

Assim que nos mudamos ou reformamos a nossa casa temos o maior cuidado com tudo. Afinal, é um novo ninho que está sendo formado, há uma novidade em cada canto. Com o passar do tempo, no entanto, a atenção começa a ser mais exigida em outras necessidades do dia a dia e várias coisas acabam […]

3 benefícios exclusivos que só clientes da Air Flix têm

Vantagens Clientes Airflix

A internet está recheada de empresas prometendo atendimento diferenciado, qualidade e segurança – mas será que é isso mesmo o que elas entregam? No vasto mar da web, muitas vezes é difícil o consumidor conseguir diferenciar promessas vãs de um serviço de qualidade. Na hora de fazer a limpeza e higienização do sofá, essa escolha […]

Por que a higienização da Air Flix é a melhor solução para sua casa

Quando Andrea chegou em casa naquela tarde, sentiu que alguma coisa não estava como deveria. Depois de alguns minutos olhando atentamente para a sala, veio a constatação: o sofá já estava longe de ser aquela peça tão bonita que havia comprado há apenas 3 anos. Decididamente, era a hora da limpeza. Mas quem chamar? No […]

Higienização de estofados e saúde: tudo o que você precisa saber

Manter uma casa requer atenção a diversos aspectos. Afinal, muito além da estética, é preciso que os ambientes atendam às necessidades de seus moradores. A vida moderna e multifuncional pede praticidade, os momentos de descanso pedem conforto e a mente pede beleza e harmonia. Em meio a isso tudo, muitas vezes é a saúde que […]

5 motivos para limpar e higienizar seu sofá com a Air Flix

Crianças, pets, mão suja de comida no sofá, roupa carregada da poluição da rua, aquela gotinha de vinho que escapou da taça. Não tem jeito, com certeza o sofá é um dos móveis mais sofridos da casa. Mas, vamos ser sinceros, acaba mesmo sendo essa a sua função. Afinal, é nele que acontecem algumas das […]